Hoje com a Dr. Ana aprendemos:
Quando construíres o teu horário de estudo deves ter em atenção os seguintes aspetos:
- Deves estudar, sempre que possível, no mesmo local e à mesma hora. O corpo e a mente vão-se habituando com mais facilidade.
- Se for necessário, dedica algumas horas do sábado a uma revisão semanal.
- O domingo deve ser dedicado à família, amigos e outras atividades lúdicas.
- Tenta cumprir ao máximo o horário e, no final da semana, verifica se foste capaz de o cumprir, se não, refá-lo.
O horário deve ser realista, pessoal e equilibrado.
O horário deve:
- conter o que se faz e não o que era suposto fazer.
- deve estar de acordo com as características, necessidades e ritmo de cada um.
- conter não só momentos de estudo, como lazer.
O horário não deve:
- conter demasiadas actividades para não conduzir ao incumprimento.
- Ser copiado por um colega.
- Apresentar grande disparidade entre os diversos dias da semana.
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